Yang en Yin Yoga Nieuw Vennep

Ben je in je drukke leven op zoek naar rust? Voel je dat je iets mist in je huidige sportregime? Wil je meer flexibel worden en je spieren versterken? Zoek je naar een betere connectie met je eigen lichaam en geest en wil je in contact komen met andere gelijkgezinde mensen?

Dit zijn veel vragen waar yoga het antwoord op kan zijn. Yoga met zijn eeuwen oude yoga filosofie kan zoveel voor je betekenen. Al deze verschillende kanten van yoga komen naar voren in mijn Yang (Power en Vinyasa Flow) en Yin lessen. In elke les kom je toe aan rust en besteed ik aandacht aan ademhaling.

LESSEN

Wat biedt yoga?

Het meest bekende van de yoga zijn toch wel de posities (Asanana’s) maar daarnaast zijn er de andere onderdelen: ademhaling (Pranayama’s), meditatie (of relaxatie) en yoga filosofie (of de levenslessen). Door deze verschillende onderdelen met regelmaat te beoefenen met regelmaat, kan vinden dat je van de volgende dingen meer krijgt:

*Balans                                     * Flexibiliteit

*Energie                                   * Rust

*Focus                                       * Bewustwording

En nog zo veel meer …. “Practice and all is coming”

Yoga heeft zoveel verschillende kanten. Na meer dan 10 jaar yoga beoefenen en ongeveer 2 jaar lesgeven, blijf ik steeds meer dingen ontdekken. Deze zin van Pattabhi Jois (de vader van Ashtanga Yoga) geeft de essentie aan van waarom yoga mijn leven is. “… all is coming” kan betekenen dat je meer flexibel wordt, je ineens op je armen kunt balanceren maar zeker ook dat je meer rust in je hoofd hebt (meditatie) of ontdekt dat er meerdere lagen van bewustwording zijn.

Wie ben ik?

Mijn naam is Nelly (Nelleke) Kloet en na meer dan 10 jaar yoga beoefenen over de hele wereld, wilde ik me verder verdiepen in yoga. 

In 2017 heb ik mijn basis training van 200 uur in Engeland afgerond. Inmiddels heb ik meer dan 300 uren yoga training gevolgd en meer dan 200 uren lesgegeven. Door het yoga lesgeven heb ik ontdekt dat ik een passie heb voor het delen van kennis. Ik vind het leuk mijn marketing vaardigheden uit mijn Food & Nutrition carriere te combineren met yoga in workshops en evenementen. Ik kan je ook helpen als kleine ondernemer met marketing strategie en activiteiten. 

WORKSHOPS 

Na 20 jaar in Engeland wonen, ben ik weer naar Nederland verhuisd en woon in Nieuw Vennep. Verder heb ik twee zoons, een Engelse man en een lieve meisjes (!) hond. Super fijn vind ik het buiten te zijn dus breng veel tijd buiten door met wandelen, hardlopen, skien en outdoor yoga. 

Mijn stijl is dynamisch met humor en aandacht en oprechte interesse. Kom eens kijken of mijn stijl bij je past of neem contact op.

Namaste, Nelly