Ben je in je drukke leven op zoek naar rust? Voel je dat je iets mist in je huidige sportregime? Wil je meer flexibel worden en je spieren versterken? Zoek je naar een betere connectie met je eigen lichaam en geest en wil je in contact komen met andere gelijkgezinde mensen? Zoek je een betere balans in je hormonen?
Dit zijn veel vragen waar yoga het antwoord op kan zijn. Yoga met zijn eeuwen oude yoga filosofie kan zoveel voor je betekenen. Al deze verschillende kanten van yoga komen naar voren in mijn Yang (Power en Vinyasa Flow) en Yin lessen. In elke les kom je toe aan rust en besteed ik aandacht aan ademhaling.
Wil je kennis maken met Yin Yang Yoga met mij, Nelly? Kijk dan of ik bij jou in de buurt lesgeef of doe mee met één van mijn online lessen.
