Lessen

Ik ben heb veel ervaring met veel verschillende vormen van yoga en kan je helpen bij welke yoga bij jou past. Ik geef nu 3.5 jaar les, heb meer dan 250 uren yogi’s geholpen en daarnaast meer dan 15 jaar zelf yoga beoefend – je bent in ervaren handen bij mij.

Je kunt bij mij dan ook terecht voor vele stijlen van yoga waar ik zelf een passie voor heb: Power Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga in English, Yoga voor Hormonen, Kind Yoga en Ouder & Kind Yoga.

Het meer dynamische Power en Vinyasa Flow yoga kunnen ook echt als een work-out voelen en bouwen je conditie op. Met aandacht voor de ademhaling wordt het ook wel een bewegende meditatie. Ik geef ook het wat rustiger Slow Vinyasa Flow, Hatha, Yin Yoga. In elke les komen we toe aan rust met meditatie of Yoga Nidra en besteed ik aandacht aan ademhaling. Kan ik je helpen kiezen? Neem contact op met mij. 

Vaste lessen

Workshops/ Specials

  • YOGA DAG RETREAT. @ Rozen & Radijs, Burgerveen. Zondag 16 augustus. 10:00 – 17:00 uur. 
  • Workshop Yoga & Essentiele olieen @ Sportcentrum Nieuw Vennep. zondag in okt. 15:00 – 17:30 uur. 
  • Workshop HORMONEN EN HEALTHY AGING. @ Rozen & Radijs, Burgerveen. Vrijdag 30 oktober. 19:00 – 21:30 uur

 

Yoga & De Overgang